Punti salienti: Tai Chi, giro in bicicletta nel centro storico, colazione

L’alba è il momento più tranquillo e autentico della giornata nel centro storico di Hanoi. È tempo di Tai Chi e di esercizio intorno ai laghi, in particolare al lago centrale di Hanoi – lago Hoan Kiem.

Quest’ora del giorno offre un netto contrasto con la vivace città dopo le 8:00: ci sono pochissime moto per strada e un’atmosfera spirituale nell’aria. Abbiamo creato un tour mattutino unico per immergerci in questa atmosfera, inclusa una lezione di Tai Chi sul lago, un giro mattutino in bicicletta nel centro storico e, per finire, un’abbondante colazione.

Alle 5:30 verremo a prendervi al vostro hotel e inizieremo con una passeggiata mattutina intorno al lago Hoan Kiem, prima di incontrare il gruppo Tai Chi, guidato dalla signora Thuan. Entro 1 ora, la signora Thuan ti fornirà una breve descrizione dello spirito del Tai Chi e potrai unirti al gruppo per praticarlo e sperimentarlo tu stesso. Avrai una guida locale che ti interpreterà e ti accompagnerà nella lezione. Ci godremo quindi un tour in bicicletta di mezz’ora nel quartiere vecchio di Hanoi. Con il ritmo sonnolento del ciclo – puoi vedere come inizia la giornata.

Intorno alle 8:00, gusteremo una colazione tradizionale con un menu a scelta tra una splendida cornice di alberi verdi e il canto degli uccelli.